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产后抽搐痉挛是怎么回事怎么办
2022-09-21

怀孕的时候,妈妈的子宫和肚子被撑得很大,生产后又必须缩小到原本的尺寸大小,在收缩过程中,腹部很容易发生痉挛的现象。那么产后抽搐痉挛是怎么回事怎么办?

产后抽搐痉挛有哪些产后腿部抽筋:生产后发生腿部抽筋通常是因为腿部支撑了9个多月的肚子重量太过劳累,或是缺钾、喂奶失去太多电解质造成。产后腹部绞痛:女人的身体在怀孕期间发生了很多的变化,生产后身体又需要恢复正常。腹部绞痛通常是产后变化的副作用,是因为大量阴道出血和子宫收缩造成。恶露造成疼痛:生产后,子宫会收缩排出组织和血液,通常会维持2~6週左右,慢慢的出血量会下降,如果你又开始排出大的血块,表示你需要休息。子宫收缩疼痛:子宫在生产后必须恢复到怀孕前的大小,所以它会开始收缩,这时候通常会有点疼痛,但在第3天过后就会好转。产后抽搐痉挛怎么办冰敷热敷交替:交替冷敷和热敷也可以舒缓抽筋的问题。先在肚子冰敷,接着再使用热水袋热敷,冷热交替,舒缓你的不舒服。可饮用生姜茶:你也可以将茶加入一些生姜饮用,因为它是一种有效的抗炎饮料,所以喝一些就可以纾缓你的抽筋、不舒服。轻轻按摩肚子:你可以请你的伴侣协助,轻轻的按摩你的腹部。将手放在肚脐并且转圈移动,这样可以刺激收缩,让子宫结实。试着哺育母乳:哺育母乳的时候,身体会释放催产素的荷尔蒙,它可以导致子宫收缩,减少出血量。更何况母乳是宝宝最好的营养来源。如何防止产后抽筋现象经常小便尿尿:你可以经常尿尿来舒缓抽筋,即使你没有尿意。膀胱可以取代你的子宫,让它很难去收缩,因此最好经常的去上厕所。肚子垫个枕头:你可以试着趴下,然后用一个枕头垫着肚子,这样可以舒缓你的不舒服,就类似一般经痛常使用的小猫趴姿。可使用止痛药:如果疼痛真的很难忍受,或许可以询问你的医生,是否可以开给你一些止痛药,让你先舒缓一下不舒服,但止痛药最好不要多吃。摄取橙子香蕉:橙子和橙汁含有丰富的钾,它可以舒缓因缺乏矿物质造成的痉挛。或是食用香蕉,香蕉一样富含有钾,所以效果是一样的。